1週間経過報告!アラフォー飲み会ありのダイエット
さてみなまさま、42歳の私がダイエットを始めて1週間が経ちました! まだ続いています!「当たり前だろ!」と言われると思いますが、私にしたら、1週間できてる!と思ってしまうわけです。 だって、これまで何度 「さ、明日からダ...
さてみなまさま、42歳の私がダイエットを始めて1週間が経ちました! まだ続いています!「当たり前だろ!」と言われると思いますが、私にしたら、1週間できてる!と思ってしまうわけです。 だって、これまで何度 「さ、明日からダ...
ここ最近筋トレはもてはやされていますよね。 私もずっと気になってはいたものの、なかなか子育てと仕事に追われ、無理だなと自分に言い聞かせていました。 でも、2022年、時間は自分で作るもの!と言い聞かせダイエットを兼ねて、...
ご飯を作るとき、時短レシピばかりだと栄養が心配だという方がたくさんいます。 子供には栄養のあるものを食べさせたいという方も多いですよね。その気持ちはとてもわかります。 栄養を考えるというのは一見とても難しいように思います...