食事

食育について私が言いたいこと。

テレビプロデューサーとして、食育インストラクターとしてここ数年様々なことを調べてきました。勉強すればするほど、いろんな思いが募り、言いたい事が溢れているので、この辺りで、一度吐き出そうかと思っています。食育は大切だと...

「よく噛んで食べなさい」というセリフは、誰もが親から言われた一言ですよね。確かに、よく噛むことは大切で子どもにもよく噛んでゆっくり食べて欲しいと思います。でも、実際噛むとどんないいことがあって噛まないとどんな悪影響が...

子供からいろんな話を聞くときに、ネガティブな話をされるとついつい心配になってしまいますよね。「学校に行きたくない」「友達に会いたくない」「私なんてどうせやっても無理」こんなセリフは子供の口から聞きたくないものです。 ...

子供の食生活が乱れないように、色々と気を配っているお母さんはとても多いと思います。忙しくても、外食ばかりにならないようにと、時間に追われながらお料理していますよね？子供期の家庭での食生活で1番大切なことってなんでしょ...