2020年

食事で性格は変わる？子供をポジティブにする食卓のルールはたった１つだった！

子供からいろんな話を聞くときに、ネガティブな話をされるとついつい心配になってしまいますよね。「学校に行きたくない」「友達に会いたくない」「私なんてどうせやっても無理」こんなセリフは子供の口から聞きたくないものです。 ...

チョコレートに関して、気にしているお母さんがたくさんいます。チョコレートだけは絶対にあげたくない！という方もいれば義理のお母さんが勝手にあげた！！とかなり憤慨している方も。気持ちはわかります！！でも、本当にチョコレ...

我が家の娘は小学３年生です。４月生まれということもあってか、他の同級生と比べると、幼いというよりは、ちょっとおませさんかな。いや、もっと正直いうと生意気なやつですw 先日家族旅行に行った時、とうとうサンタの真実について...

子供の食事について、一番悩むのは幼少期ですよね。好き嫌いや遊び食べそれが気になるのも、普通食が始まる頃３歳から６歳くらいまで長くても小学校低学年くらいではないでしょうか？食事のマナーやしつけ食事の栄養バランスなど気にな...

子供が朝ごはんを食べないという相談はよくあります。朝食が学力に影響するという説ももはや定説のようになり、親からすると気になりますよね。朝ごはんは、子供たちの体にどんな影響を与えるんでしょうか。食卓というキーワードから...

ワーキングマザーとして気づけば１０年目！！時が経つのは早いものです。１０年ひと昔なんて言葉がありますからつい最近のことのようですが、振り向けばずいぶん経っているんですよね。とにかく感覚的には、あっという間に１０年が過ぎよ...

私はテレビのプロデューサーをしています。はっきり言って、夕飯をゆっくり作れる日は平日ほとんどありません。子供の帰宅は、学童に行っても夕方１８時すぎ大抵その辺りに帰宅しバタバタと作り、１９時には「いただきます！」です。 ...

いつもお母さんたちを悩ませる、子供たちの偏食。嫌いということや苦手ということが分かっていても、作ったものを食べてくれないとイライラしますよね。中には、口に入れただけで「いや〜！」となってしまう子もいるので偏食をすぐに改...

今はネットでレシピを検索する時代ですよね。ワーキングマザーの間でも、帰宅の電車でレシピ検索する。という方がとても多いです。冷蔵庫にあるものを入れれば簡単にできそうなレシピがたくさん出てくるのでとってもありがたいと思いま...

腸活というキーワードが注目されていろんなメディアで取り上げられてずいぶん経ちますよね。もはや、糖質制限とかグルテンフリーとかと同じように、市民権を得たキーワードと言っても過言ではないように思います。私も、自分の担当番...