いいお母さんと聞いて、
どんな姿を思い描きますか?
●自分のお母さん
●帰りを待つお母さん
●子供だけを見つめるお母さん
そんな感じですよね。
私は、「いいお母さん」と聞くと、
サザエさんのフネさんを
思い浮かべますw
目次
古き良き母親像の罪
古き良き母親像は
誰の胸にも刻まれていると思います
家事を一手に担う
子供の帰りを待つ
毎日手間暇かけたご飯を作る
朝は誰よりも早く起きる
こんな感じでしょうか?
私は共働きの自営業の娘ですが、
なぜか私の中にも
こんな母親像が
「いいお母さん」として
刻まれている気がします。
でも、この「いいお母さん像」が
多くの女性を苦しめていると思うんです!
![お母さん 子供 仲睦まじい ソファー 花](https://seikoazuma.com/wp-content/uploads/2021/01/1540937_s.jpg)
次々に生まれる罪悪感!!
まず一つ目の苦しい理由は
「自分の中の呪縛」です。
この感覚ありますよね?
クタクタに疲れて、
ご飯作りがめんどくさくなって
ついつい
お惣菜や外食に頼ってしまった時の
罪悪感!!!
私も、この気持ちとの追いかけっこでした。
![](https://seikoazuma.com/wp-content/uploads/2020/10/2093404.jpg)
あ〜!!!今日は家にいられなくて
寂しい思いをさせてしまった〜!!!
仕事をしていると、こんなことも
ありますよね。
「お母さんが家にいないなんてかわいそう」
という罪悪感!
私もありました!
保育園に入れてすぐの頃は、
それでさめざめと泣いた経験があります。
それについてはこちらの記事を
読んでみてください
そして、まだあります!
![](https://seikoazuma.com/wp-content/uploads/2020/10/2093404.jpg)
また、一人でお留守番をさせることに!
かわいそう!!
これも、小学生になると出てくる罪悪感です。
でも、少し立ち止まってください。
これについて、
辛い!!!と子供から
SOSがありましたか?
罪悪感から逃れよう!
私たちの罪悪感は、
私たちが勝手に思い込んでいる
「いいお母さん像」に
囚われているからなのでは
ないでしょうか?
私は少なくともそう思っています。
![](https://seikoazuma.com/wp-content/uploads/2020/07/2081351-e1596072149784.png)
どうだった?寂しかった?
ほとんどは、
その後のコミュニケーションで
挽回できると思うんです!!
では逃れるヒントをお伝えします!
ヒント1:ご飯は作れる時に、美味しいものを!
お母さんがご飯を作れば作るほど、
子供たちの食意識に悪影響だという
研究結果があります
それについては詳しく書いた記事があるので
こちらをご覧ください
この研究からもわかるように
子供のメンタルにとって大切なのは
笑顔で自分を受け入れてくれる
お母さんなんです。
だから、毎日ご飯を頑張って、
無理して作る必要はありません!
疲れた時は作らなくていい!
作らない分、機嫌よく楽しく一緒に
食べればいいんです。
ご飯を毎日手作りで作ること
を「いい母親」と思っているのは
あなただけ!かもしれないのです。
ヒント2:一緒にいる時に思いを伝えよう!
一緒にいられない日があるのは
致し方ないことです。
特に仕事をしていたりすると
そんな日も出てきます。
でも、一緒にいられない日がある分
一緒にいる時は
全力で子供と向き合えば
それでいいんだと思うんです!
今、どんなことをしているのか
何に興味があるのか
学校や保育園ではどんな様子なのか
子供への興味をぶつけて、
沢山コミュニケーションをとり、
沢山話しましょう!
子供の話に共感したり
自分の意見をそっと伝えたり。
そして、思い切り抱きしめて
![](https://seikoazuma.com/wp-content/uploads/2020/07/2081351-e1596072149784.png)
大好きだよ!
大切だよ!
と、口に出して伝えてあげましょう!
私は、子供に無関心に家にいるより
よっぽどいいお母さんだと思います!
ヒント3:SOSを見逃さない!
子供は、時に親を気遣います。
そして、親の大変さを敏感に感じ取ります。
![](https://seikoazuma.com/wp-content/uploads/2020/07/863989-e1596072336404.png)
大丈夫だよ
平気だよ
というかもしれません!
だからこそ、私たちは、
子供からのSOSを見逃さないように
子供の様子をよくみてあげましょう!
いつもと違う様子がないか、
表情や仕草や、言葉遣いなど
ぜっっっっったいに
気づくはずです!!
だって、私たちは
子供を本当に想っているから!!
私は、
![](https://seikoazuma.com/wp-content/uploads/2020/07/2081351-e1596072149784.png)
辛かったら言っていいんだよ
どんなことも話してね。
ママもお勉強しているところだから。
あなたが辛いのが、一番辛いんだよ
と話すようにしています。
呪縛を断ち切ろう!
![お母さん 子供 抱きしめる 女の子](https://seikoazuma.com/wp-content/uploads/2021/01/748634_s.jpg)
私たちが、
「一緒にいられなくてごめんね」
「仕事しててごめんね」
「ご飯手作りできなくてごめんね」
と思うことは、
子供の将来にもよくないと思うのです!!
だって、子供が大きくなった時に
思い描く母親像が
また、あの
古き良き母親像になるからです!
男の子なら、それを奥さんに
求めてしまうかもしれない!
女の子なら、私たちと同じように
罪悪感に苛まれるかもしれない!!!
そうですよね?
だから、今こそ!
私たちがこの呪縛から
解き放たれましょう!!
いい母親像なんて、
そんなもの作られた幻想です!
子供にとっては、
自分を受け入れて、
愛してくれる母親が
いい母親に決まっています!!!
今すぐにでも、
この悪しき伝統イメージを
ゴミ箱に入れて、
罪悪感から解放されましょう!
あ〜〜〜〜!!!
今日もご飯を作れなかった〜