アラフォーダイエット3ヶ月で−11kg!やったこと〜運動編〜
さて、1月からダイエットを始めた私。3ヶ月経ちました!続いてたんだ!!ということに驚かれる方も多いでしょう! 誰よりも私が驚いています! そう!続いているんです!! 体重は。。。? 3ヶ月ダイエットを続けた結果、 現在体...
さて、1月からダイエットを始めた私。3ヶ月経ちました!続いてたんだ!!ということに驚かれる方も多いでしょう! 誰よりも私が驚いています! そう!続いているんです!! 体重は。。。? 3ヶ月ダイエットを続けた結果、 現在体...
ここ最近筋トレはもてはやされていますよね。 私もずっと気になってはいたものの、なかなか子育てと仕事に追われ、無理だなと自分に言い聞かせていました。 でも、2022年、時間は自分で作るもの!と言い聞かせダイエットを兼ねて、...
こどものための食卓は、どこのおうちでも意識されていると思います。 私はこのブログで繰り返し、 ●無理して手作りする必要はない●頑張らなくて大丈夫 と伝えてきました。 何度も何度もお話ししてますが、 「楽しく話しながら食べ...
自分の強みってなんだろう。ワーキングマザーのアラフォーの壁にぶつかったら、多くの人が気になるところだと思います。 そんな時友人にストレングスファインダーについて教えてもらいました。 アラフォーの壁についての記事はこちら ...
自分がやりたいことがわからないという人はたくさんいますよね。私も、仕事で独立しこれからの自分の道を模索するにあたり、 「私のやりたいことってなんだろう」 と考えるようになりました。 転職をするときや、新たな一歩を踏み出す...
共働き世帯は今70%超え。世の中には子育てとキャリアに奮闘しているお母さんがたくさんいます。 子育てでよく言われるのは小1の壁、小4の壁。 保育園ほど長時間誰かに頼れなくなる小1。そして、学童保育に行きたくないと言い始め...
食育は国が推進しているものだ、ということはもう皆さんご存知ですよね。 私も、食育の資格をとって、その意義や食卓の重要性を感じて、推進に一役買いたいと思っています。でも、食育のことを調べれば調べるほど、大きくなっていく違和...
いいお母さんと聞いて、どんな姿を思い描きますか? ●自分のお母さん●帰りを待つお母さん●子供だけを見つめるお母さん そんな感じですよね。私は、「いいお母さん」と聞くと、サザエさんのフネさんを思い浮かべますw 古き良き母親...
最近の文化として出てきた1/2成人式これ、聞いた時 「は?何それ」 となった私です。娘が10才になるので、気になって調べてみました。 1/2成人式とは 10才の1〜2月に開催されるという1/2成人式ハーフ成人式とも言うよ...
トイレトレーニングって、地味に大変ですよね。 早い子だと2歳になる前にオムツが外れている子もいるので焦っちゃう気持ちもありますよね。 私もそうでした。4月生まれなのにはたと気づいて見渡すと周りの同じクラスの子たちが みん...