「朝食は学力に影響する」という話を みなさんも耳にしたことがあると思います。 これは、食育という言葉が生まれて以来、 よく言われている定説です。 いまでは小学校でも、 この統計が授業で取り上げられるという話も聞いたことが...

食事の準備や片付けを子供に手伝わせていますか？ 先日、このお手伝いについて、熊野新聞に書かせていただいた記事から また少し付け足して、お手伝いについて書いてみたいと思います

食事の前後の挨拶をきちんとしていますか？ 「いただきます」と「ごちそうさま」 当たり前のようにやっている方がほとんどだと思いますが、 実はこれ、子供にとってはとてもいい食育になっているんです 先日、熊野新聞に連載させてい...

砂糖は、白い麻薬だ！ というような、砂糖有害説があふれています。 砂糖の過剰摂取が、 子供達をキレさせるという話です。 砂糖を取ると、インスリンが大量に分泌されて、低血糖になりイライラする！ というのが根拠のようですが、...

前回の投稿の続きです！ 前回は、 規則正しい生活にすること お手伝いをさせること など、外からのアプローチをお伝えしました！ いよいよ食べる時のアプローチです！

子育てをしていて、こどもが食べてくれない！！と悩んでいるお母さん！ 偏食は体にも悪そうだし、なんとかして克服させたい！とおもっている方も多いとおもいます。 かといって 「食べなさい！！！」 と叱っても、それは逆効果です。...