「食育ってやっているつもりだけど、これでいいのか、本当に身についているのか不安です」 最近こんなご相談を受けました。食育は子供の自己肯定感をあげ、将来の健やかな食意識をつけてもらうためだと私は思っているので、日々の学習を...

秋が深まり、あっという間に冬になりそうな気候ですね。秋はまさに食育の季節！「食欲の秋」というように、美味しいものがたくさんありますよね。 子供達にとっても、食育がやりやすい時期でもあります。なぜなら、サツマイモや栗、お米...

こどものための食卓は、どこのおうちでも意識されていると思います。 私はこのブログで繰り返し、 ●無理して手作りする必要はない●頑張らなくて大丈夫 と伝えてきました。 何度も何度もお話ししてますが、 「楽しく話しながら食べ...

食育が大切だ！と言われて、何をしたら良いのかわからないという人はたくさんいます。 食育なんて、必要なの？と思う人もいます。 先日クックパッドが、食育に関する調査を行ったところ、 96.5%の親が関心があると答えたそうです...

野菜が嫌いという悩みは、子育てをしているとつきません。 なんとか、野菜を食べさせたい！これは多くの母親が感じていることではないでしょうか？ 子供は野菜のここが嫌だ！ 子供が嫌いな野菜は、1位 ゴーヤ 35.1%2位 セロ...

子供の偏食に悩むお母さんは、たくさんいます。 私の周りにも、頭を抱えている方が少なありません。無理やり食べさせるのも違うし、吐いてしまう子もいるので、親としては心配ですよね。 対処と言っても、調理方法を工夫するとかそう言...

子供はファストフードが好きですよね。 「ファストフードを子供に食べさせたくない」そういう方は私の周りにもいます。確かに、明らかにヘルシーじゃないというイメージがありますよね？ でも絶対にだめ！ということはもちろんありませ...